Senda Skessuhorni fréttaskot
Spurning vikunnar
Hver er þinn uppáhalds mánuður
Áskrift að Skessuhorni
Færð á vegum
Vestfirðir Suð-Austurland Vesturland Austurland Norðurland Suð-Vesturland Landið allt Suðurland
19. febrúar. 2014 12:44

Lífshlaupinu fer brátt að ljúka!

Þrátt fyrir að fyrirsögnina megi misskilja er þó hér um jákvæða frétt að ræða. Met þátttaka er í vinnustaðakeppni Lífshlaupsins, heilsu- og hvatningarverkefni ÍSÍ. Í tilkynningu frá ÍSÍ segir að nú hafi 463 vinnustaðir skráð 13.446 liðsmenn til leiks. Góð þátttaka er einnig í grunnskólakeppninni en þar hafa 45 skólar skráð 7.444 nemendur til leiks. Landsmenn eru hvattir til að huga að sinni daglegu hreyfingu og auka hana eins og kostur er. Í ráðleggingum Embætti landlæknis um hreyfingu er börnum og unglingum ráðlagt að hreyfa sig í minnst 60 mínútur á dag og fullorðnum í minnst 30 mínútur á dag.

 

 

 

Lífshlaupið hófst 5. febrúar, grunnskólakeppninni lauk 18. febrúar, en vinnustaðakeppninni lýkur í næstu viku, 25. febrúar. Enn er hægt að skrá vinnustaði og liðsmenn til leiks.  Í gegnum tíðina hefur vinnustaðakeppnin skapað mikla stemningu inn á vinnustöðum og eru margir vinnustaðir sem nota verkefnið til þess að efla andann á vinnustaðnum samhliða þess að auka hreyfingu starfsmanna. Að vinnustaðakeppninni lokinni geta einstaklingar haldið áfram að skrá niður sína hreyfingu og taka þeir þá þátt í einstaklingskeppninni sem er í gangi allt árið. Þar geta einstaklingar unnið til bronsmerkis með að hreyfa sig í 42 daga, silfurmerki með að hreyfa sig í 156 daga, gullmerki með að hreyfa sig í 252 daga og platínumerki með að hreyfa sig 335 daga.

 

Á vefnum geta einstaklingar einnig skráð niður matardagbók og aðrar upplýsingar sem tengjast heilsufari. Lífhlaupið er góð leið til að halda utanum heilsu sína og hreyfingu.

 

Skelltu þér inn á www.lifshlaupid.is  og skráðu þig til leiks.

Sjónvarp Skessuhorns
Leit á vefnum
Fréttasafn
Mest lesið í vikunni
Aðsendar greinar
Hulda Hrönn Sigurðardóttir

Þjónusta við einstaklinga með ...

Ásmundur Einar Daðason

Ljósleiðari á hvert heimili

Bjarni Jónsson

Landsnet verði í samfélagseigu

Ólafur Óskarsson

Betri byggð, öruggari umferð

Lilja Rafney Magnúsdóttir

Spilavíti eru „Víti til varnað...

Frá mbl.is

Ekki tókst að sækja efni

Frá visir.is

Ekki tókst að sækja efni

Héðan og þaðan
Skessuhorn á Facebook Skessuhorn á LinkedIn Skessuhorn á Twitter Skessuhorn á Instagram Skessuhorn ehf. kt. 560103-3870 - Kirkjubraut 56, 300 Akranes - Sími 433 5500 - Ritstjórn skessuhorn@skessuhorn.is