Senda Skessuhorni fréttaskot
Spurning vikunnar
Hver er þinn uppáhalds mánuður
Áskrift að Skessuhorni
Færð á vegum
Vestfirðir Suð-Austurland Vesturland Austurland Norðurland Suð-Vesturland Landið allt Suðurland
01. október. 2014 12:46

Áskoranirnar eins og vörður á lífsleiðinni

Síðustu áratugina hefur mikil vakning orðið hér á landi fyrir nauðsyn hreyfingar og útivistar. Lífsgæði og bætt heilsa eru gjarnan nefnd í þessu sambandi. Rannsóknir hafa sýnt fram á að hreyfing er nauðsynleg til heilsubótar. Það er líka staðreynd að misjafnt er hvað fólk þolir mikið álag og ástund hreyfingar og íþrótta verður að þróast stig af stig. Allt sem telst öfgar í þeim efnum getur verið skaðlegt. Sumir hreyfa sig meira en aðrir og þjálfa sig upp í að stunda ofurgreinar íþrótta. Ein af þeim er svokallaður Járnmaður, eða Iron man. Það er þríþraut þar sem byrjað er á því að synda í stöðuvatni eða sjó 3,8 kílómetra. Því næst eru hjólaðir 180 kílómetrar og loks endað á því að hlaupa heilt maraþon; 42,3 kílómetra. Íslendingar hafa seinni árin hver af öðrum tekist á við þessa mikla áskorun sem Járnmaðurinn er. Vitað er um tvo Akurnesinga sem hafa farið í þessa ofur þríþraut. Jón Páll Pálsson kvikmyndatökumaður fór í hana fyrir nokkrum árum og síðan núna í septembermánuði Rúnar Óskarsson sölumaður, sem reyndar ólst upp og er úr hópi systkina frá Beitistöðum í Leirársveit. Rúnar tók þátt í Járnmanni í Köln í Þýskalandi sunnudaginn 7. september sl. Hann varð góðfúslega við þeirri beiðni að segja lesendum Skessuhorns frá þessari reynslu og hvernig það þróaðist að hann ákvað að taka þátt í þessari miklu áskorun sem Járnmaðurinn er.

 

Nánar er rætt við Rúnar í nýjasta tölublaði Skessuhorns sem kom út í dag.

Sjónvarp Skessuhorns
Leit á vefnum
Fréttasafn
Mest lesið í vikunni
Aðsendar greinar
Hulda Hrönn Sigurðardóttir

Þjónusta við einstaklinga með ...

Ásmundur Einar Daðason

Ljósleiðari á hvert heimili

Bjarni Jónsson

Landsnet verði í samfélagseigu

Ólafur Óskarsson

Betri byggð, öruggari umferð

Lilja Rafney Magnúsdóttir

Spilavíti eru „Víti til varnað...

Frá mbl.is

Ekki tókst að sækja efni

Frá visir.is

Ekki tókst að sækja efni

Héðan og þaðan
Framleiðnisjóður Landbúnaðarins

Fram á völlinn

Grundarfjarðarbær

Fundaröð um vegamál á Vesturlandi

Grundarfjarðarbær

Bæjarstjórnarfundur

Dalabyggð

Sveitarstjórn Dalabyggðar - 181. fundur

Grundarfjarðarbær

Gjöf frá Lionsklúbbi Grundarfjarðar

Skessuhorn á Facebook Skessuhorn á LinkedIn Skessuhorn á Twitter Skessuhorn á Instagram Skessuhorn ehf. kt. 560103-3870 - Kirkjubraut 56, 300 Akranes - Sími 433 5500 - Ritstjórn skessuhorn@skessuhorn.is